17 yaşında oğlum geceleri uyumuyor, yemek yemiyor çok zayıfladı her şeye sinirleniyor varsa yoksa sabahlara kadar bilgisayarda oyun oynamak.

İlişkimiz öyle monotonlaştı ki yabancı gibiyiz. Ona tekrar güvenmek istiyorum ama nasıl?32 yıllık evliyiz hala annesinin oğlu. Kavga etmediğimiz bir gün bile yok bu evliliği sürdürmek mümkün mü?

Kocamın kaybına nasıl dayanacağımı bilmiyorum. Yıllar sonra bile içimdeki acı ve keder geçmiyor. Ölümü kabullenemiyorum. Hayatla tüm bağım koptu sanki. Nefes almak bile büyük bir yük benim için.

Tam 12 yıldır anneme bakıyorum yatalak ve tüm bakımı bana ait. Kimse sen nasılsın demiyor, belimde 3 fıtık oluştu, sol omzum sakat, eskisi gibi kaldıramıyorum yataktan. Sosyal hayatım kalmadı.

Depresyon- bunalım, kaygı ya da stres yüzünden acı, kaygı, panik, mutsuzluk içindeyseniz yalnız olmadığınızı bilin. Herkes stres yaşar. Kendi başınıza ilerlemek zorunda değilsiniz; profesyonel danışmanlar da dahil olmak üzere başkalarından yardım istemek sorun değil.

Öz şefkat, kısaca “kendine merhametli ve anlayışlı davranmak” olarak tanımlanabilir. Zor bir dönemden geçerken sevdiğiniz bir arkadaşınıza karşı davrandığınız gibi kendinize karşı da aynı şekilde iyi davranmanız anlamına gelir.

Kanser olduğumu çocuklara nasıl söyleyeceğim? Daha ben kabullenemedim? Saçlarım ne zaman dökülür? Kocam da beğenmeyecek artık beni. Tümörü aldık dediler ama ya tekrarlarsa?